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過敏與體質(zhì)有很大的關(guān)系，屬于過敏體質(zhì)的人一般自身免疫力都弱。中醫(yī)講：衛(wèi)表不固，血熱生風(fēng)。就是榮衛(wèi)之氣減弱，對你的身體保護(hù)不力，又因為血熱，導(dǎo)致了風(fēng)的侵?jǐn)_。忽來忽去的東西中醫(yī)稱之為風(fēng)，其變化無端。

如果你真的想通過自己的努力達(dá)到平和體質(zhì)，那你就一定去養(yǎng)生鍛煉去，其它的手段都是輔助的。如果你懶，又想自己解決亞健康的問題，照本宣科，瞎吃瞎喝，自己弄點中藥瞎配，反而會害了自己，最好懶人還是看醫(yī)生吧!這里的知識和經(jīng)驗只對健康的人、堅持養(yǎng)生鍛煉的人好處最多。

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