進行淤血體質(zhì)保養(yǎng)要講原則，那么具體的淤血體質(zhì)保養(yǎng)原則是什么?任何體質(zhì)在保養(yǎng)養(yǎng)生的時候，都有章可循，只有按照一定的原則進行養(yǎng)生，才會取得更好的效果，那么具體的淤血體質(zhì)保養(yǎng)原則是什么呢?以下是專家給出的具體建議。

淤血體質(zhì)保養(yǎng)原則：

淤血體質(zhì)主要和肝有關(guān)，和肝經(jīng)常餓不到疏泄有關(guān)。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經(jīng)常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質(zhì)。這種體質(zhì)應重點保護肝臟，注意疏肝理氣。

肝為將軍之官，情緒。季節(jié)的轉(zhuǎn)化，有時不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生發(fā)時，你穿得很緊的衣服，再生點悶氣，再久坐室內(nèi)，耽于網(wǎng)絡，讓肝臟不高興了，時間久了就會形成這種體質(zhì)。

當體質(zhì)發(fā)生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物，但是這種藥不能久用，和調(diào)整是熱體質(zhì)的藥物一樣，不能久用，相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。

關(guān)于淤血體質(zhì)保養(yǎng)原則，我們一定要綜合各種因素加以分析，只有結(jié)合自身的實際情況，選擇適合的淤血體質(zhì)保養(yǎng)方法，才會有更好的養(yǎng)生效果。