看電視頻繁換臺(tái)更傷眼


　　人們都知道，長時(shí)間看電視會(huì)使眼睛疲勞，影響視力。但是，據(jù)新加坡媒體近日報(bào)道，研究人員一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示，與長時(shí)間看電視相比，頻繁換臺(tái)對眼睛的傷害更大�！　≡谟^察了219名30—60歲的志愿者后，研究人員發(fā)現(xiàn)，看電視換臺(tái)的瞬間，是對眼睛刺激最大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，此時(shí)光線驟出的變化，會(huì)對眼睛造成一定的刺激，因此，換臺(tái)過于頻繁，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

　　研究人員指出，看電視換臺(tái)之前，最好先閉上眼睛，或者在換臺(tái)后多眨幾下眼，因?yàn)檫@樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞，另外，看電視超過半小后，最好望望遠(yuǎn)處，讓眼睛休息一下。