你最在意的身體煩惱，或許往往難以啟齒，一起偷摸地解決吧!

一、破壞形象的口氣

面對有壞口氣的人，真是一秒鐘也不想多跟她交談!推己及人，對自己的口腔健康也要特別注意喔。暫時性的口氣問題，多半是食物殘渣停留在口腔內(nèi)時間過長引起。

盡量不要吃會帶來強(qiáng)烈口氣的食物，如蒜、韭菜、大蔥等等。正確的刷牙，能幫助減少口氣的發(fā)生�？谙闾呛涂跉馇逍聡婌F、漱口水也能有效減淡已經(jīng)產(chǎn)生的口氣。

小貼士：

齒齦防護(hù)漱口水。漱口水可以深入滲透牙刷難接觸的地方，幫助預(yù)防口臭、牙菌斑及牙齦炎。

二、將美白行到牙齒

臉上有著美麗精致的妝容，一張嘴滿口牙齒卻布滿牙垢，舌苔厚黃，實(shí)在是叫人難以恭維。

養(yǎng)成餐后刷牙的好習(xí)慣，并記得在刷牙的同時用舌苔清潔刷清除舌苔。這些基礎(chǔ)保養(yǎng)習(xí)慣，就像護(hù)膚時的日常護(hù)膚程序，必不可少�？Х�、茶葉、香煙，都會在牙齒上留下痕跡，此外，每個人天生的牙釉質(zhì)情況不同，就像皮膚的底色，本身的白凈度會有細(xì)微差別。定期去牙醫(yī)處洗牙，去除牙齒結(jié)石和牙垢，則像去美容沙龍做護(hù)理療程，洗牙并不能使牙齒本身變白，而是維護(hù)牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙后，由于除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔干凈，口腔感覺也會輕松舒適。

如果是在外用餐，不方便刷牙的情況下，可以用漱口水漱口，牙線則能有效幫助你清潔塞在齒間的食物殘渣，這兩樣不妨常備包中。

小貼士：

亮白牙膏。你可以常識美白的牙膏或者牙粉，抑制牙漬，防止單寧酸與牙齒薄膜的結(jié)合，令牙漬難以粘附在牙齒表面。