推拿是我國(guó)勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)盛行。那時(shí)勞動(dòng)人民已經(jīng)發(fā)現(xiàn)耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯(lián)系。不只是我國(guó)，在國(guó)外也是如此，法國(guó)人在20世紀(jì)50年代就提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論，并且提出了跟推拿有關(guān)的耳穴圖。

耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在最外層的皮下組織和皮膚所構(gòu)成。耳廓的皮下有極為豐富的神經(jīng)、血管、淋巴分布。別看耳朵小，它上面分布著上百個(gè)可以用來(lái)防治疾病的常用穴位。中醫(yī)傳統(tǒng)療法使用王不留行籽貼壓耳穴可以治療多種疾病。中醫(yī)講腎開(kāi)竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防病治病，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。具體方法是：

我們可以用我們的雙手提拉耳屏、耳垂，并且我們的雙手可不能閑著，雙手食指要放在耳屏的內(nèi)側(cè)，食指、拇指提拉耳屏。耳垂，方向不能搞錯(cuò)，要自內(nèi)向外，輕重要由輕到重，但不能感覺(jué)疼痛，時(shí)間為每次3-5分鐘。這有什么功效呢？這個(gè)方法可以治頭痛、頭暈，而且可以緩解神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

目前很多的疾病困擾著我們，有陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。經(jīng)常用我們的雙手摩擦耳輪，雙手握住呈空拳狀，用我們的拇指和食指沿著耳輪這樣上下的往返推摩，一直到我們的耳輪開(kāi)始充血發(fā)熱為止。

這種方式可以有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目的作用。而且對(duì)于上述的病癥有防治的功效。我們經(jīng)常提拉自己的耳尖也是很有必要的，用我們的雙手拇指、食指不斷的夾捏耳尖，并且不斷的揉、捏、摩擦，周期為15-20次，讓我們的耳尖充血而發(fā)熱發(fā)紅。這種方式可以有止痛，清腦明目，還可以退熱、抗過(guò)敏、養(yǎng)養(yǎng)腎等功效。對(duì)于高血壓的朋友也是有很好的效果。如果你有失眠、咽喉痛和皮膚病，也可通過(guò)此法防治。