擁有一個(gè)精致的小臉是每個(gè)愛(ài)美的女性夢(mèng)想的。但考慮自身?xiàng)l件不可能之后，想讓自已的大臉變得一瘦一點(diǎn)的條件，還是可以有的。所以今天就給大家介紹一下關(guān)于想讓瘦臉的話可以做以下這兩種瘦臉操。

瘦臉操(一)

臉頰松弛不僅讓臉部看起來(lái)大而肥胖，而且還會(huì)導(dǎo)致小皺紋。但不用擔(dān)心，可以通過(guò)鍛煉嘴巴周邊的肌肉，頰骨肌來(lái)解決臉頰肌肉松弛的問(wèn)題。而臉部松弛同時(shí)還會(huì)帶來(lái)口腔干燥的問(wèn)題，這個(gè)動(dòng)作還可以保持口腔濕潤(rùn)。

1.用舌頭來(lái)按壓口腔內(nèi)鼻翼周?chē)�的部位�?/p>

練習(xí)從法令線開(kāi)始，到鼻翼的兩邊的肌肉。首先，用舌頭來(lái)按壓口腔內(nèi)右邊鼻翼的旁側(cè)。

2.舌頭和手指同時(shí)施壓。

內(nèi)側(cè)被舌頭按壓著的部位，同時(shí)用食指從外側(cè)施壓，一同按壓同一個(gè)部位。每次動(dòng)作持續(xù)5秒鐘，左右各進(jìn)行3次練習(xí)。

(二)

1.用舌頭在口腔內(nèi)，從上到下來(lái)描摹法令線。

閉著嘴，從內(nèi)側(cè)開(kāi)始用舌頭來(lái)描摹法令線，并且動(dòng)作要按照從上到下的順序做。

2.用舌頭從下往上描摹法令線。

這次是用舌頭從下往上描摹法令線。1～2的動(dòng)作左右兩邊各做3次。

3.用舌頭環(huán)著唇部周?chē)�，用舌頭來(lái)描摹一次。

閉著嘴，用舌頭圍著口周?chē)�描摹一圈。每一圈用時(shí)是5秒鐘，動(dòng)作做3次。

4.鼓起雙頰，拉伸法令線。

吸一口氣到口中，快速鼓起右邊臉的臉頰。保持住這樣的姿勢(shì)5秒鐘。換左邊臉動(dòng)作不變。左右兩邊臉各做3次動(dòng)作。

以上介紹了關(guān)于可以達(dá)到天然瘦臉的兩種體操，是不是對(duì)一些愛(ài)美的女性很有幫助呢。這樣的方式即簡(jiǎn)便又安全，不存在什么負(fù)面的作用，所以想瘦臉的朋友，時(shí)間空余的時(shí)候不防試一下吧。