現(xiàn)在的肥胖人群一年比一年多，如果過(guò)度肥胖的話，很容易對(duì)自身的健康造成一些傷害。所以說(shuō)肥胖可不是一件好事哦，在生活中我們應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣。下面小編為大家介紹肥胖最傷害的五大器官，希望大家提高警惕。

1.心臟。體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動(dòng)脈中脂肪堆積越多，動(dòng)脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負(fù)擔(dān)，而且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，與健康人群相比，肥胖者動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)高10倍。

2.結(jié)腸。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與多數(shù)癌癥都有相關(guān)性，但與結(jié)腸癌關(guān)聯(lián)最大。在肥胖人群中，腸癌發(fā)病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關(guān)聯(lián)。專(zhuān)家認(rèn)為，一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過(guò)量，增加腸道息肉(早期結(jié)腸癌跡象)危險(xiǎn)。另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關(guān)的生長(zhǎng)因子水平偏高。但這些因素增加結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的具體機(jī)理尚不完全清楚。

3.大腦。美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認(rèn)知功能越差。科學(xué)家認(rèn)為，這與大腦神經(jīng)纖維周?chē)�白質(zhì)惡化有關(guān)。這會(huì)影響神經(jīng)纖維傳遞信號(hào)。

4.皮膚。肥胖也會(huì)損害皮膚健康。肥胖癥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素變化，進(jìn)而導(dǎo)致黑棘皮癥(皮膚色素沉著，增厚粗糙等)和瘀滯性皮炎(皮膚紅腫發(fā)炎等)，也會(huì)導(dǎo)致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險(xiǎn)。

5.肺臟。法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發(fā)病率更高。研究人員表示，肥胖者肚子大會(huì)限制橫膈膜，進(jìn)而加大肺臟擴(kuò)張難度。此外，過(guò)多脂肪會(huì)增加體內(nèi)炎癥反應(yīng)，一定程度上損害肺臟。通常腹部肥胖是指，男性腰圍大于40英寸(約101.6厘米)，女性腰圍大于35英寸(約88.9厘米)。

以上介紹肥胖最傷害的五大人體器官，你們是不是已經(jīng)記在心里了呢?希望大家以后要多加注意控制自己的飲食，不要在大魚(yú)大肉咯。如果還想要了解更多關(guān)于肥胖問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。