一歲半的寶寶說(shuō)話(huà)比其他孩子遲，牙齒好像也停止了生長(zhǎng)，肯定是缺了什么營(yíng)養(yǎng)!孩子的媽媽羅小姐總是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不足夠，所以除了一日幾餐變換著花樣改善孩子的飲食以外，還經(jīng)常去超市買(mǎi)最貴的深海魚(yú)，希望孩子能因此吸收更多營(yíng)養(yǎng)。不僅如此，每當(dāng)附近藥店超市有營(yíng)養(yǎng)品促銷(xiāo)，羅小姐總會(huì)積極響應(yīng)，適合孩子的、自己的、丈夫的，樣樣都不錯(cuò)過(guò)。

過(guò)分注重營(yíng)養(yǎng)可能是病態(tài)

羅小姐最近一次買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品是在小區(qū)門(mén)口的藥店，當(dāng)時(shí)藥店有促銷(xiāo)人員用一臺(tái)神秘的儀器給羅小姐的爸爸、孩子以及羅小姐本人測(cè)量，結(jié)果是羅爸爸身上的鈣含量正常，但羅小姐和孩子都有缺鈣跡象。在促銷(xiāo)人員鼓動(dòng)下，羅小姐立刻就掏出幾百元買(mǎi)了六大盒補(bǔ)鈣產(chǎn)品。對(duì)于這種測(cè)試，羅小姐說(shuō)自己也覺(jué)得半信半疑，但涉及到營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，羅小姐就不敢輕視。據(jù)她自己透露，此前她已經(jīng)買(mǎi)了安利紐崔萊、鈣爾奇等多種營(yíng)養(yǎng)品，反正聽(tīng)說(shuō)什么好就買(mǎi)什么，不過(guò)似乎效果也不是特別明顯。

和羅小姐一樣“注重”營(yíng)養(yǎng)的還有準(zhǔn)爸爸張先生，太太懷孕不過(guò)5個(gè)月，到目前為止，他為太太買(mǎi)的營(yíng)養(yǎng)品費(fèi)用已經(jīng)高達(dá)上萬(wàn)元，蛋白粉、葉酸、魚(yú)肝油、鐵、鋅和鈣等等，只要市面上有的，尤其是進(jìn)口的、貴的產(chǎn)品，就都要買(mǎi)來(lái)試一試。除此以外，洋參燕窩等產(chǎn)品也一樣沒(méi)有拉下;聽(tīng)說(shuō)孕婦多吃水果，將來(lái)生的寶寶皮膚好，張先生就拼命給太太買(mǎi)水果，并要求她每頓都要多吃。

然而在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家看來(lái)，無(wú)論是羅小姐還是張先生，營(yíng)養(yǎng)品多多益善、越貴越好的想法是片面且不科學(xué)的。他們和自己的家人本身可能并不缺營(yíng)養(yǎng)，但卻在很多錯(cuò)誤信息的引導(dǎo)下，過(guò)分在意了。一有相關(guān)信息，就為自己或家人是否營(yíng)養(yǎng)缺乏感到恐懼，這顯然是很有問(wèn)題的。

營(yíng)養(yǎng)不是越多越好

這種擔(dān)心自己營(yíng)養(yǎng)不足的現(xiàn)象往往在40歲以下的人群中多見(jiàn)。因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ确矫嬖�因，他們一旦感到頭暈不舒服，就擔(dān)心自己是否缺了某種營(yíng)養(yǎng)，而在廣告誘導(dǎo)下，自己便迫切地補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果可能適得其反。