骨質(zhì)疏松癥病人，骨量減少，骨結(jié)構(gòu)變得稀疏，骨脆性增加。這些病變在骨折發(fā)生前，人們從體表根本看不到，大都為人們所忽視。疏松的骨質(zhì)如同一個易碎的玻璃杯，一遇跌倒、摔跤等意外很容易發(fā)生骨折。骨折及其并發(fā)癥已成為老年人生活質(zhì)量降低和死亡的重要疾病。

骨質(zhì)疏松的發(fā)生與人們長期的低鈣飲食有重要的關系。另外，成年人的一些不良行為也造成骨量的加速丟失。如過度飲酒、抽煙、喝咖啡，亂用藥物，特別是過量或長期服用糖皮質(zhì)激素、鎮(zhèn)靜劑，缺少運動及負重勞動。骨鈣不斷丟失造成骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥患者的三大癥狀便是骨痛、骨骼變形、骨折。

對于骨質(zhì)疏松癥患者來說，補充鈣和維生素D，提高骨量，避免骨折發(fā)生是提高生活質(zhì)量的一個重要內(nèi)容。首先，藥物治療可以提高骨量。目前，臨床上防治骨質(zhì)疏松癥的有效藥物主要有以下幾種：

1、鈣和維生素D是基本藥物，應與各種藥物同時使用。

2、絕經(jīng)后的婦女，采用雌激素替代治療，對防治骨質(zhì)疏松癥有重要的作用。

3、雙磷酸鈉不僅能減少骨丟失，而且能增加骨密度，減少骨折發(fā)生。

4、降鈣素如密鈣息、益鈣寧也能抑制骨丟失。

其它還有依普拉封、特樂定等。

如何增加鈣的攝入量呢?對于已經(jīng)發(fā)生過骨折的骨質(zhì)疏松癥病人，原則上以藥物為主，以調(diào)整飲食即“食補”為輔。特別要澄清一個傳統(tǒng)食補方法的錯誤：喝骨頭湯補鈣。骨頭湯內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)和脂肪。它做為物美價廉的一般食物，對人體健康是有益的，但單純靠喝骨頭湯則絕對達不到補鈣的目的。經(jīng)檢測證明：骨頭湯里的鈣含量微乎其微，更缺少具有促進鈣吸收的維生素D。因此，骨質(zhì)疏松癥患者切莫為骨頭湯補鈣的傳言所誤。