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夏季耽誤女性健康的惡習(xí)

夏季耽誤女性健康的惡習(xí)

入夏以來,到婦科門診就診的患者人數(shù)上升很快。高溫加之長期形成的不良衛(wèi)生習(xí)慣與觀念,給許多女性帶來病痛。  

現(xiàn)象:長期習(xí)慣使用衛(wèi)生護(hù)墊,是常見的保健誤區(qū)。尤其在夏季,有些衛(wèi)生護(hù)墊的材質(zhì)不利于陰部濕氣蒸發(fā),給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造有利條件。

對策:女性不宜在經(jīng)期以外的日子里長期使用衛(wèi)生護(hù)墊,由于不透氣會增加感染幾率,反而增加分泌物量。在夏季里的月經(jīng)期,女性尤其注意外陰清潔,及時更新干凈的衛(wèi)生巾,不要使用被污染的衛(wèi)生用品,避免性生活。

現(xiàn)象:有些女性喜歡穿過小過緊的丁字褲或化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。

對策:女性穿著松緊適宜的棉質(zhì)內(nèi)褲,才有利于陰部衛(wèi)生。

現(xiàn)象:為了保持皮膚的清爽,有些女性用沐浴露清洗下身,撲灑爽身粉。

對策:女性在夏季洗浴時,應(yīng)盡量只用清水沖洗外陰。爽身粉的主要成分是滑石粉,它會改變?nèi)梭w外陰的酸性環(huán)境,誘發(fā)多種婦科病癥。

現(xiàn)象:發(fā)生特殊的瘙癢、分泌物增多且顏色異常、有異味、腹部墜脹疼痛、腰部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀時,自行服藥或局部用藥。

對策:健康女性對病原體的侵入有天然的防御功能,但當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時,病原體就會入侵身體。婦科炎癥不僅影響女性的身體健康,有些還可能導(dǎo)致不孕癥、惡性病變的發(fā)生,應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生診治。

夏季應(yīng)注意睡眠休息,勞逸結(jié)合,避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力。大量出汗后,女性要補(bǔ)足水分,多吃新鮮的蔬菜和水果。