Q：邊喝酒邊泡溫泉可取嗎?

“有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大于利，因而并不提倡。”吳輝解析，酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應(yīng)與泡溫泉相類似，都可以使人體基礎(chǔ)代謝增加，心跳加快，血壓升高，血液循環(huán)加速，心腦等器官耗氧增加，而供血相對減少。因而泡溫泉時飲酒更會加重這些反應(yīng)，尤其對有心腦血管疾病的患者而言是一個安全隱患。

邊泡溫泉邊飲酒，要注意個體體質(zhì)差異。前提應(yīng)當(dāng)是年齡較輕，體質(zhì)較強壯，沒有心臟血管及其他器質(zhì)性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建議在戶外露天溫泉里“小酌”以低度酒為宜，切忌過量。吳輝特別提醒，喝酒后忌泡溫泉，因為容易誘發(fā)酒精中毒、直立性低血壓、虛脫及心腦血管不良事件等，引發(fā)意外。

Q：邊泡溫泉能邊吃東西嗎?

時下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設(shè)置“小吃吧”，不但提供酒，還有各款小吃。吳輝說：“泡溫泉就像一項體育運動，飽食后不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣，會影響健康。”溫泉的熱度會刺激機體血液重新分布，內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能。

建議在飯前半小時或飯后一小時內(nèi)最好別泡溫泉。泡溫泉時由于機體能量消耗可以進(jìn)食以補充能量，但應(yīng)在出溫泉池休息片刻后進(jìn)食，進(jìn)食與泡溫泉的時間要有所間隔，且應(yīng)進(jìn)食少量易消化食品，以功能飲料、礦泉水、水果點心為宜，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食，更不建議邊吃邊泡。

此外，餓著肚子泡溫泉也不宜。往往由于泡溫泉時體力消耗過度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。