枕心三個(gè)月要洗一次

人的一生中有1/3的時(shí)間是在床上度過的。床上用品的衛(wèi)生與否，關(guān)系到我們的身體健康，但有多少人清楚地知道，床上用品該多久清洗一次?怎么清洗才能保證它們不危害我們的健康呢?

近日，本報(bào)聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道的網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在填寫問卷的2651位網(wǎng)民中，39.73%的人竟然從未清洗過家里的枕心，21.96%的人平均1年以上清洗一次枕心，清洗頻率在半年的、3個(gè)月至半年以及1-3個(gè)月的網(wǎng)友，分別占總數(shù)的13.43%、9.96%和14.94%。

“枕心一定要常洗常曬。”北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任王良錄教授接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)指出，“我們曾做過試驗(yàn)，用的是蕎麥皮的枕心，發(fā)現(xiàn)從來沒洗過的枕心里面，有大量的灰塵、螨蟲和霉菌。國外也有報(bào)道說，一個(gè)從沒洗過的枕心里，竟然有一半的成分是塵螨和霉菌。

所以說，總不清洗枕心很可能會(huì)危害我們的健康。普通家庭的枕心，最起碼3個(gè)月清洗一次，我們甚至認(rèn)為，如果家里有人對塵螨過敏，最好在清洗之前，先把枕心放在室外暴曬，或者在冰箱里凍一下。”

不光是枕心，枕套和枕巾更要勤洗，每周洗一次最好，至少也要兩周洗一次。王良錄說，我們的頭發(fā)中隱藏著幾萬甚至幾十萬的細(xì)菌，這些細(xì)菌也會(huì)“遷居”到枕巾和枕套上，更可怕的是，頭皮屑還是塵螨的“美餐”。這也解釋了，為什么床上的塵螨最多。枕巾、枕套上的螨蟲糞便、尸體，以及霉菌等有害物質(zhì)一旦被我們吸入鼻腔，就可能引起過敏、哮喘等疾病。