錯誤的保健養(yǎng)生觀念，生活水平的提高，使得保健養(yǎng)生越來越受到人們的關(guān)注，甚至有人為了自己能夠長壽，而不惜花費大量的金錢。人們保健養(yǎng)生觀念的改變，給了哪些名為保健養(yǎng)生家的騙子一個可乘之機，他們打著保健養(yǎng)生的名號開始撞騙。面對這些騙子的所謂的保健養(yǎng)生方法，就然沒有懷疑，這不得不引起人們的深思。究其根本原因還是在于人們沒有形成正確的保健養(yǎng)生理念�？纯茨男┍＝○B(yǎng)生的觀念是錯誤的吧！

錯誤的保健養(yǎng)生觀念一.多多吃醋有好處

醋能增進(jìn)食欲，開胃健脾，保護(hù)蔬菜中的維生素C，并能促進(jìn)胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。于是有人認(rèn)為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。推薦夏季來臨 夏季如何保健養(yǎng)生呢？

錯誤的保健養(yǎng)生觀念二.口香糖能健齒

吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。