腎是脊椎動(dòng)物的一種器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，同時(shí)也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓，所以腎在人體具有重要的調(diào)節(jié)功能。腎虛導(dǎo)致人體免疫力下降，身體毒素排解不了。所以一定要補(bǔ)腎。補(bǔ)腎，指通過(guò)飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。但是春季許多人盲目補(bǔ)腎，我們一定要警防兩大誤區(qū)，正確補(bǔ)腎。

1、補(bǔ)腎保健品暗示能“壯陽(yáng)”

最近，記者在網(wǎng)上看到形形色色的號(hào)稱能“保腎”、“護(hù)腎”、“補(bǔ)腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補(bǔ)腎”、“補(bǔ)腎補(bǔ)精”的旗號(hào)。在一些廣告語(yǔ)中，甚至還直接點(diǎn)明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風(fēng)”之類的暗示性語(yǔ)言，以宣傳功效。

專家糾正

不增加腎臟負(fù)擔(dān)才能護(hù)腎

針對(duì)目前市場(chǎng)上很多“補(bǔ)腎”產(chǎn)品的廣告常常誤導(dǎo)市民，甚至讓人誤以為“壯陽(yáng)藥”，還能“一吃就靈”。梅長(zhǎng)林教授說(shuō)，其實(shí)世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負(fù)擔(dān)，才是真正的“保腎”、“護(hù)腎”。

2、腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補(bǔ)腎”

在醫(yī)院腎臟科門診中，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到一些病人因?yàn)檠�酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來(lái)求治，并提出要求，想要“補(bǔ)腎”。

專家糾正

補(bǔ)腎還需分腎陰虛、腎陽(yáng)虛

專家分析，這些病人往往以為只要把腎補(bǔ)好了，其他一切問(wèn)題都能解決。其實(shí)，市民誤認(rèn)為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

腎是人體重要器官，能夠排毒素提高人體免疫力。特別是春季，新陳代謝加快腎功能加快，男性朋友更需要補(bǔ)腎。所以很多人盲目補(bǔ)腎，春季補(bǔ)腎有兩大誤區(qū)，上面小編為大家詳細(xì)講解了，希望大家能繞開兩大誤區(qū)，合理補(bǔ)腎。

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