夏天的酷熱難耐，大家都會(huì)選擇一些散熱或者清涼的方式來(lái)防暑，其實(shí)在多數(shù)人在夏天做的防暑工作，是不符合科學(xué)原理的，今天就給大家講解一下夏天大家用的防暑錯(cuò)誤方式，包括哪些。

1、防曬霜太厚或涂滿(mǎn)清涼油

很多人誤以為，防曬霜能防曬，自然也能防中暑，所以每逢外出都涂上厚厚的一層，或者全身涂滿(mǎn)清涼油來(lái)降溫。其實(shí)，這些做法不僅不防暑，反而會(huì)導(dǎo)致人中暑。厚厚的防曬霜覆蓋在皮膚上，會(huì)影響汗液排出，自然會(huì)導(dǎo)致散熱慢。同樣，在全身涂滿(mǎn)清涼油，由于有一種涼涼的感覺(jué)，也會(huì)減少汗液的排出。

2、在密封的室內(nèi)潑水降溫

很多人喜歡在室內(nèi)潑水降溫。事實(shí)上，用潑水的方法，的確會(huì)使水汽蒸發(fā)，帶走一些熱量，因此，剛潑完水時(shí)，室內(nèi)氣溫會(huì)暫時(shí)下降，但是，如果室內(nèi)通風(fēng)透氣不好，空氣不流通，在地面上潑水，蒸發(fā)的水汽難以向外散發(fā)而滯留在空氣中，就會(huì)使室內(nèi)空氣濕度不斷增大，而且，時(shí)間稍長(zhǎng)，室內(nèi)氣溫又會(huì)上升，這時(shí)，就會(huì)使人感到室內(nèi)更悶熱，從而引發(fā)中暑。此外，由于夏季溫度高，水分蒸發(fā)快，室內(nèi)的細(xì)菌和塵埃隨著水汽進(jìn)入空氣中，使空氣比潑水前更混濁。

因此，夏季在封閉的室內(nèi)潑水降溫的做法是不可取的。正確的做法應(yīng)該是在室內(nèi)潑適量的水進(jìn)行降溫的時(shí)候，要打開(kāi)門(mén)窗，使得空氣流通，最好打開(kāi)風(fēng)扇加快空氣流通�；蛘�，可采取用臉盆置水的方法進(jìn)行空氣增濕降溫，但要注意臉盆的水要每日一換。

3、夜晚在大樹(shù)底下乘涼钷誤了

不管是農(nóng)村村民還是城鎮(zhèn)居民，在盛夏的夜晚，很多人習(xí)慣到樹(shù)下乘涼。其實(shí)，這種做法也是不可取的。

在氣候悶熱的盛夏，白天樹(shù)下的溫度的確要比空曠地的溫度低3℃多，因?yàn)闃?shù)冠能反射和吸收大氣中的一部分熱量，而且，樹(shù)葉通過(guò)光合作用能吸收二氧化碳和放出氧氣。因此，白天在樹(shù)陰涼處乘涼或走路，會(huì)使人感到?jīng)隹�、舒適。但是，到了夜晚，情況就完全不同，樹(shù)下往往反而比空曠的地方要悶熱。原因是太陽(yáng)下山后，樹(shù)下地面散熱受到樹(shù)冠的阻擋，散熱的速度更慢，而且，二氧化碳較多。因此，盛夏的夜晚，人們不宜在樹(shù)下乘涼，而是應(yīng)到空曠的場(chǎng)地乘涼。

最后提醒，一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫(yī)院治療。

因此這些防暑方式，大家還是不要擬用為好。弄不好可能還會(huì)產(chǎn)生反面的效果，找到正的防暑方式，才起到清涼的效果。