隨著生活水平的提高，很多人總是忙忙碌碌的，為了工作不顧身體健康，經(jīng)常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話，很容易因?yàn)楣ぷ鲏毫�過大而患偏頭痛。偏頭痛是一種很常見的現(xiàn)象，下面小編為大家介紹偏頭痛的三大飲食禁忌。

1.含亞硝酸鹽食物：這類物質(zhì)被人體吸收后，會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，并增加肌肉緊張性，而誘發(fā)偏頭痛。這類食物包括熏肉、腌制食品、咸菜、熱狗、香腸等，以及用亞硝酸鹽保存的禽肉、豬肉、魚肉等，故患者在購買食品時(shí)一定要注意是否含有此成分。

2.含亞硫酸鹽食物：誘發(fā)機(jī)制與亞硝酸鹽一樣，這類食物包括葡萄酒(紅酒含量最多)、大多數(shù)干果及其制品(如李子脯、無花果、杏脯等)、罐裝蔬菜等。

3.含酪胺和丙乙胺的食物：這兩種成分會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生明顯的刺激，進(jìn)而誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。這類食物較多，主要包括巧克力、豆制品、所有堅(jiān)果、發(fā)酵的奶酪、柑橘類水果、醋(尤其是紅醋和油醬醋)及啤酒。值得注意的是，剩菜中酪胺的含量會(huì)隨時(shí)間延長而增加，尤其是存放不當(dāng)時(shí)，故本病患者應(yīng)少吃或不吃剩菜。

以上介紹偏頭痛的三大飲食禁忌，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。