菊花是一種草本植物，中國人最喜愛菊花，它是中國十大名花之一。菊花具有很好的保健作用，它的神奇療效遠(yuǎn)近聞名。那么你知道菊花泡水喝需要注意些什么嗎?下面小編為大家介紹菊花泡水喝的三大禁忌，希望大家盡量遠(yuǎn)離。

第一：不能長期連續(xù)服用

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。

第二：服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)

專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊�引起的。所以說，一些陰虛火熱體質(zhì)的人群在服用的時候一定要特別的注意，避免身體出現(xiàn)上火的情況。任何人群在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質(zhì)情況，避免身體收到損害。

第三：添加冰糖

由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時候?yàn)榱苏{(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨(dú)將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

通過本文的介紹后，以上這三大禁忌你們記住了嗎?生活處處有陷阱，只要我們多加注意，保證沒事。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。