胃是人體非常重要的器官之一，如果胃不好的話很容易導致更多疾病的發(fā)生，胃不好往往是因為日常的飲食不合理不規(guī)律所導致的，那么你們知道胃不好不宜吃哪些食物嗎?下面小編為大家介紹胃不好不宜吃的五種食物，希望對大家有所幫助。

奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發(fā)生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。

辛辣食物。發(fā)生惡心、嘔吐或腹瀉時，應選擇溫和的食物，如小米粥，避開辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系統(tǒng)，加重嘔吐或腹瀉癥狀。

口感酸的食物。胃部不適時，應少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等)，否則會加重泛酸、燒心等癥狀。

高脂肪食物。脂肪類食物會刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致或加重腹瀉。消化不良時，應該避免吃堅果、肉類和奶酪等高脂肪食物。

油炸食物。與高脂肪食物一樣，油炸食品既可能導致腹瀉，也可能導致腹脹便秘。原因是，很多油炸食物膳食纖維含量低，不利于腸道健康。

以上介紹胃不好不宜吃的五種食物，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于胃問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。