在選擇牛奶的時候一定要選擇高鈣低脂的，這樣更有益健康。牛奶雖然有營養(yǎng)但是有些人是堅決不能喝的，不知道大家是否了解這些問題了呢?下面就來看哪些人不能喝牛奶吧。

1.缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

2.返流性食道炎患者

經(jīng)過研究，反流性食道炎的患者們示不能喝牛奶的，因為牛奶會影響食道的收縮，還會加速反流，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。

3.消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

5.膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

從上面可以看出，喝牛奶可不是瞎喝的。一定要看自己的體質(zhì)適不適合喝牛奶。比如說上面所說的貧血的病人，有食道炎的病人，還有膽囊炎等患者都是不利于喝牛奶的，否則會對身體造成更多的傷害，希望大家對這些問題有所了解，一定要避免這樣的問題出現(xiàn)。