每當(dāng)你聽到一些超級(jí)有趣的“人們說(shuō)”，不要盲目相信它。因?yàn)楫?dāng)涉及到生物學(xué)的問(wèn)題，“人們”顯然沒(méi)有確切線索。“關(guān)于我們身體的90%-95%的傳說(shuō)都是不正確的。”瑞秋·弗里曼博士，印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授對(duì)我們說(shuō)。

《男士健康》為我們辟謠以下健康傳說(shuō)，你可能會(huì)從你的朋友，你的父母或同事那里聽說(shuō)，甚至你的醫(yī)生都會(huì)聽之任之，而不做科學(xué)的調(diào)查。

1、 你的尿液是無(wú)菌的。

當(dāng)然，你有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候尿液是沒(méi)有顏色的。但芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，女性的尿液中含有至少85種細(xì)菌。雖然他們并沒(méi)有做最終測(cè)試，但研究人員認(rèn)為男性的尿液也不會(huì)有太大差異。

這一發(fā)現(xiàn)可能阻止你在水源缺乏的緊急情況下喝你的尿來(lái)解渴，但事實(shí)上如果你缺水嚴(yán)重到要考慮這個(gè)選項(xiàng)，可能缺水所帶來(lái)的問(wèn)題會(huì)比細(xì)菌帶來(lái)的要更加嚴(yán)重。

當(dāng)然這些細(xì)菌并非完全對(duì)人體有害的。有一些在尿液中的細(xì)菌甚至對(duì)人體有好處，研究人員發(fā)現(xiàn)“尿液微生物”或能幫助醫(yī)生治療感染及相關(guān)問(wèn)題。

2、如果掉到地上的食物在五秒鐘內(nèi)撿起來(lái)就還能吃

信不信，這條“五秒規(guī)則”真的被科學(xué)家嚴(yán)格測(cè)試了一下。他們得出結(jié)論：如果你的食品掉到地上，細(xì)菌的數(shù)量不取決于它在地上的時(shí)間，而是取決于食物的類型和地板的類型。

潮濕粘稠的東西，比如大香腸，會(huì)比干燥松脆的餅干更易沾染細(xì)菌。而光滑的地磚上，細(xì)菌只能沾在表面，如果家里鋪的是地板或地毯，細(xì)菌可以鉆入其中，所以會(huì)有更多細(xì)菌。

“細(xì)菌能夠在地上存活數(shù)周，”弗里曼博士說(shuō)：“如果你把食物掉在地上，細(xì)菌會(huì)瞬間轉(zhuǎn)移到食物上。”

這些細(xì)菌往往會(huì)讓你生病。如果你吃了掉在地上的食物卻并沒(méi)有感到惡心或腹瀉，你可得感謝自己有個(gè)強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)或者你患潔癖的室友才擦過(guò)地——而不是你自己快速的反應(yīng)。

3、剃毛會(huì)使毛發(fā)變厚變黑

這看起來(lái)很有欺騙性，因?yàn)槿绻�你用剃刀把頭發(fā)剃至根部，你會(huì)看見它長(zhǎng)起來(lái)的時(shí)候顯得更多，羅伯特·多林博士，紐約著名頭發(fā)修復(fù)專家說(shuō)。但他指出這只是看上去而已。

事實(shí)上，剃得越多有可能會(huì)傷害毛發(fā)。多林博士指出，你有可能拔出發(fā)根中的一些頭發(fā)，導(dǎo)致細(xì)胞的傷害，這些傷害可能會(huì)導(dǎo)致再生的毛發(fā)沒(méi)有原本那么茂密。

4、當(dāng)你夢(mèng)游的時(shí)候，你是一顆“定時(shí)炸彈”

如果你喚醒夢(mèng)游中的女朋友，她可能會(huì)感到驚嚇或受到驚嚇，但并不用擔(dān)心你會(huì)讓她心臟病發(fā)、中風(fēng)或發(fā)生其他健康危險(xiǎn)，《男士健康》雜志睡眠專家克里斯多夫·溫特爾博士說(shuō)。

不論他還是弗里曼博士都不能為我們找到任何案例來(lái)證明這種情況發(fā)生的可能。當(dāng)然不能排除是有誤解的可能，因?yàn)榕袛鄩?mèng)游和興奮的夜間游蕩者會(huì)有些困難。

事實(shí)上，因?yàn)閴?mèng)游者對(duì)自己的行為沒(méi)有知覺(jué)，喚醒他們可以防止他們跌倒或者傷到自己。你最好的方法是融入他們所在的夢(mèng)境中引導(dǎo)他們或者溫柔地把他們弄回床上。

5、你只用了你大腦的10%

不好意思，你可能并沒(méi)有隱藏的天分存在于閑置的大腦細(xì)胞中。沒(méi)有人知道這個(gè)傳言是怎么來(lái)的，看起來(lái)像是某些勵(lì)志演說(shuō)家發(fā)明的，弗里曼博士表示。

但并不難理解為什么這個(gè)傳言存在。“我們希望我們自己有未開發(fā)的潛能，并且想象如果真的能使用更多的大腦細(xì)胞，誰(shuí)知道會(huì)發(fā)生什么?”她說(shuō)。

腦部掃描并未發(fā)現(xiàn)有腦部有大部分空閑的神經(jīng)元——幾乎所有腦部的神經(jīng)元都在時(shí)刻工作。如果在腦部任何白質(zhì)或灰質(zhì)的損傷都會(huì)造成明顯的影響，弗里曼博士說(shuō)。所以當(dāng)你可能因?yàn)樽约赫J(rèn)知能力不足而感到失望，你需要找到其他方法去使它強(qiáng)化。