牛奶大家很多人都在喝，大家也都知道牛奶有很高的營(yíng)養(yǎng)成分。但其實(shí)對(duì)于喝牛奶這件事遠(yuǎn)沒(méi)有您想的那么簡(jiǎn)單，例如對(duì)牛奶的選擇，體質(zhì)不同該如何飲用都需要一定的考究，才能在保健身體的同時(shí)免除可能發(fā)生的副作用。接下來(lái)就讓我們大家一起來(lái)看看不適合喝牛奶的人群吧。

不適合喝牛奶的人群

1、貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內(nèi)的亞鐵會(huì)與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

2、反流性食道炎患者

研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

3、腹部手術(shù)后患者

此類(lèi)病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。

4、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

5、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

6、平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶

這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。因此平時(shí)腹脹、多屁、腹痛與腹瀉的人不要喝牛奶。

7、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

通過(guò)上面的介紹讓我們大家都知道了不合適喝牛奶的人群有哪些。雖然牛奶的好處眾多，但并不適合全部的人群。這些人群要是喝了牛奶，不但不會(huì)增強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)所需，還會(huì)對(duì)身體照成了傷害的。