人們已知缺乏維生素B2可發(fā)生口角炎、唇炎、舌炎和陰囊炎，而新近的研究證實，缺乏維生素B2還會引起諸多危害。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥用植物研究所研究員郭伽說，貧血時用缺乏維生素B2的食物喂靈長類動物，就會影響其鐵的吸收和對于鐵蛋白的利用，進而影響骨髓制造血紅細胞的機能。另外，還有實驗表明，食物缺乏維生素B2對胃腸道發(fā)育有明顯的不利影響。

此外，近年國內(nèi)外都有報道，維生素B2有助于改善心肌缺血和縮小心肌梗死的范圍，其抗凝血作用不亞于阿司匹林。維生素B2可通過與維生素A的相互作用，來影響人體對黑暗的適應(yīng)能力。

哪些人應(yīng)適當補充維生素B2

在日常飲食（如動物內(nèi)臟、蛋類、紫菜、芹菜、奶類、新鮮蔬菜及水果）中，維生素B2的含量并不高。因此，孕婦、兒童和經(jīng)常使用電腦的人，可按常規(guī)劑量服用維生素B2片，但不宜空腹服用。服藥后尿液呈黃色屬正常現(xiàn)象。