痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。

　　【香蕉蔬菜粥】

　　香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時(shí)，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。

　　【涼拌馬齒莧魚腥草】

　　將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗凈，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調(diào)料涼拌。分頓服食。

　　【三瓜時(shí)蔬】

　　取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中汆一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調(diào)勻，當(dāng)菜食用。

　　【荸薺獼猴桃汁】

　　荸薺10～15個(gè)，獼猴桃4個(gè)，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。

　　提示：痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。


　　【藥茶食療防治痔瘡】

　　夏季是痔瘡的高發(fā)期，怎樣通過(guò)生活調(diào)理防止痔瘡發(fā)作?

　　北京豐益肛腸專科醫(yī)院首席專家董平教授認(rèn)為，痔瘡一病，多為體內(nèi)有濕熱，又過(guò)食辛辣所導(dǎo)致。發(fā)病期間飲食要清淡，可吃些有清熱解毒作用的食物，如綠豆、馬齒菜、絲瓜、空心菜、西瓜、無(wú)花果、香蕉、獼猴桃等。避免辛辣和熱性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。

　　在飲食上，董教授推崇痔瘡患者吃馬齒菜。他說(shuō)，馬齒菜在上世紀(jì)60年代，人們常拿它拌些面，放籠上蒸蒸，當(dāng)主食吃。中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)菜很平和，具有清熱解毒、消腫散血作用，是味腸道消炎藥，適合肛門內(nèi)或外周瘙癢腫痛者。馬齒菜吃的方法很多，可以單獨(dú)涼拌吃，也可以和魚腥草一起，放開水中稍微焯一下，拌小磨油、醋和少量鹽吃。

　　另一個(gè)食療方是，兩個(gè)香蕉(去皮為泥)，二兩空心菜(只要尖)，將米湯煮至快熟時(shí)，將香蕉泥和空心菜放入，再煮3分鐘即可。吃的時(shí)候，也可以放一點(diǎn)鹽或白糖。這個(gè)方子中，香蕉、空心菜均有通便涼血作用，適合伴有便秘的人服用。

　　夏季天氣炎熱，痔瘡患者還要多喝水，建議用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝幾天槐米茶(槐米20克，胖大海2~3枚，肉蓯蓉30克)。喝的時(shí)候，將這三味藥放置帶蓋茶杯內(nèi)，沸水沖入，加蓋泡10~15分鐘，當(dāng)茶頻頻服用，能夠改善便秘癥狀。

　　董教授認(rèn)為，夏季防痔瘡發(fā)作關(guān)鍵是生活調(diào)理，除上述措施，還要少坐多動(dòng)，養(yǎng)成便后坐浴的好習(xí)慣。痔瘡發(fā)作時(shí)，可用水煎大蔥100克(輕煮1分鐘)，去火后然后放入芒硝50克，待溫時(shí)坐浴15~20分鐘。