李大夫的家人患了感冒后，除了安排他們對癥吃藥，還會熬姜湯、雞湯喝，補充體能、祛風(fēng)寒；有時候，家人間還會相互按摩，不僅增進了感情，還趕跑了感冒。李大夫說，非藥物治療感冒，既安全又有效。

　　雞湯療法：雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。此外，雞湯中還含有某些特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強鼻咽部血液循環(huán)和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起時喝些雞湯，可有效消除呼吸道中的病毒。

　　蒸氣療法：在大口茶杯中，倒入開水，面部俯于其上，對著熱蒸氣做深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。還可以在杯中滴入4－5滴食用白醋。此法對初發(fā)感冒效果較好。

　　按摩療法：1．揉風(fēng)池：取坐位，雙手抱攏頭部，用雙拇指在頸后的風(fēng)池穴處揉捻，以酸脹透遍全身為宜，操作2分鐘。2．拿肩井：取坐位，他人用雙手提拿肩部肌肉豐滿處，以酸脹感遍及全身為宜。3．摩背�熑∽�位，用手掌根在脊柱兩側(cè)自上而下緩慢摩動，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。4．揉大椎：取坐位，微低頭，用中指在頸后大椎穴用力揉捻，至皮膚潮紅為宜，約2分鐘。