睡不好會出現(xiàn)黑眼圈這個(gè)大家都知道，但是黑眼圈也是分類型的哦，想必這個(gè)很少會有人知道!很多人都分不清自己屬于哪種類型的黑眼圈，而要想對癥下藥就必須作出正確判斷。下面小編給大家介紹一下黑眼圈的三大類吧!大家一起來了解一下!

三大類型黑眼圈：

青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。

打擊青色黑眼圈

飲食：為保持身材時(shí)�？刂骑嬍�，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。睡眠：凌晨2點(diǎn)才入睡，但能確保每天平均睡到8小時(shí)。

運(yùn)動：每星期固定泡澡3次，因?yàn)槊�，所以幾乎沒什么運(yùn)動時(shí)間。

抓住元兇：1、導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。2、疲勞、睡眠不足、運(yùn)動不夠都是導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的原因。

打擊黑色黑眼圈

飲食：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。睡眠：最少8小時(shí)，平均睡足10小時(shí)。

運(yùn)動：平常幾乎沒有做運(yùn)動的習(xí)慣，只在泡澡時(shí)做做伸展操。

抓住元兇：1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。2、水分和鹽分?jǐn)z取過多造成眼皮浮腫。

打擊咖啡色黑眼圈

飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時(shí)間只有5小時(shí)。

運(yùn)動：早上醒來和沐浴后會做做伸展操，除此之外幾乎不運(yùn)動。

抓住元兇：1、紫外線導(dǎo)致黑色素生成并殘留在表皮。2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現(xiàn)黯沉感。

其實(shí)，每個(gè)人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔(dān)心，只要了解自己屬于哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養(yǎng)步驟到平常生活飲食等習(xí)慣的改變來徹底擊退惱人的"眼色問題"。