由于生活節(jié)奏過快，現(xiàn)代人大多生活不規(guī)律，飲食不健康。肝臟作為人體重要的代謝器官，在長期不良生活方式的影響下，極易因為過大壓力導致“罷工”——肝病。肝病患者也一定要注意，如果不加注意，肝病很可能會轉化成肝癌。接下來將通過專家的角度告訴你預防肝癌一定要做的兩件事。

減壓+睡眠+戒酒

黃先生是某企業(yè)的老總，由于他有慢性乙肝，所以平時很注意體檢，幾乎每半年就進行一次肝臟的B超、肝功能等檢查，一直都很正常，50歲的他還挺注意生活方式，雖然應酬多，但也盡量少喝酒。前段時間，他的企業(yè)受到了金融危機的一些影響，業(yè)績下滑，愁得他幾乎夜夜都難以睡得安穩(wěn)，為了增加業(yè)務他也不得不主動增加應酬，飲酒也就自然上去。才四個月的時間，他就覺得自己渾身無力，趕緊到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)肝功能異常，再查B超發(fā)現(xiàn)肝上長了腫瘤，雖然做了積極治療但病情仍持續(xù)惡化。

“找我求診的肝癌患者中，有不少是白領精英、企業(yè)老板老總、干部們，往往才正值壯年，實在是讓人遺憾。”熊文生教授稱，這些人群平時很注意體檢，為什么到發(fā)現(xiàn)的時候也已經(jīng)成了中晚期肝癌呢?　　原來，肝臟血液供應豐富，一旦發(fā)病，疾病進展較迅速，且由于肝癌早期幾乎沒有什么癥狀，也容易讓人忽視。

熊教授稱，肝病進展快，半年前沒有腫瘤，半年后就可能已經(jīng)有了。由于黃先生給了自己太多的壓力，還常飲酒、再加上休息不好，慢性乙肝的病史長，導致半年內迅速發(fā)展為肝癌。因此減壓+睡眠+戒酒對預防慢性乙肝發(fā)生癌變或肝硬化尤為重要。

定期體檢及時治療

慢性乙肝病毒攜帶者毫無癥狀，且不需要治療的時候也要注意定期的體檢，不少攜帶者每年查一次肝功能，正常就不理它了，實際上，他們最好半年查一次肝功能，肝B超，每年至少查一次乙肝病毒載量。但由于B超不一定能發(fā)現(xiàn)早期的腫瘤，因此必要時還需要做肝腫瘤標志物的篩查(AFP)或肝穿刺。

乙肝病毒攜帶者一旦肝功能異常，轉氨酶升高，尤其超過正常上限兩倍以上，或者出現(xiàn)了黃疸，就從攜帶者變成了乙肝患者，需要及時用藥物治療，避免疾病進展過快，治療期間要加強監(jiān)測肝功能、病毒的復制水平、甲胎球蛋白(AFP)以及肝臟B超。

熊教授提醒說，沒有癥狀、自我感覺良好的乙肝病毒攜帶者和近期檢查多次肝功能都是正常的患者，最容易發(fā)生麻痹思想而中斷定期檢測，這些疏忽大意的病例，不少過幾年后突然發(fā)生肝硬化腹水或肝癌等，錯過治療時機。因此，慢性乙肝患者監(jiān)測任務必須是持之以恒和終身的。另外，生活中如果出現(xiàn)疲勞、厭油、惡心、不想吃飯等癥狀也要注意檢查。

因此，減輕生活壓力，養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣將會大大減輕肝病轉肝癌的幾率。當然，癌癥重在早發(fā)現(xiàn)，一定要定期進行體檢以實時監(jiān)控病情走向。