冬季天氣變化多端，鼻炎患者極容易感到鼻子過(guò)敏或者打噴嚏的現(xiàn)象。尤其是在強(qiáng)烈冬風(fēng)的侵襲下，鼻炎更容易受到觸發(fā)，讓人非常難受。下面，讓我為大家介紹兩種治療冬季過(guò)敏鼻炎的保健茶，幫你度過(guò)一個(gè)安適健康的冬季。

抗過(guò)敏鼻炎 保健2茶飲

1.黃耆桂枝減敏茶

材料：黃耆2錢(qián)、桂枝1錢(qián)、粉光參1錢(qián)、蒼耳子1錢(qián)、生姜3片

作法：將藥材洗凈，包入過(guò)濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600毫升，燜泡20分中后即可帶茶服用。

功效：增強(qiáng)抵抗力，溫補(bǔ)脾肺，驅(qū)散風(fēng)寒，溫通鼻竅。

適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時(shí)怕風(fēng)怕冷，倦怠懶言等癥狀。

2.粉光麥冬護(hù)敏雞湯

材料：帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢(qián)、麥門(mén)冬2錢(qián)、枸杞3錢(qián)、黑棗5錢(qián)、百合3錢(qián)、鹽少許。

作法：先把雞腿洗凈、切塊備用，藥材裝入藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，并放入1000毫升的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個(gè)人口味加入鹽巴調(diào)味，即可食用。

功效：補(bǔ)氣固本、滋陰潤(rùn)肺，改善過(guò)敏體質(zhì)、增加免疫力，減緩過(guò)敏癥狀等。

過(guò)食避生冷　熏炸辣燒要小心

如何在飲食中預(yù)防鼻過(guò)敏?平日除應(yīng)避免過(guò)食生冷、油膩、魚(yú)蝦等腥葷食品外，特別是虛寒體質(zhì)，建議應(yīng)避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿卜等，而腎陽(yáng)氣虛，更應(yīng)避免任何熏、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過(guò)燥熱食物。

過(guò)敏鼻炎發(fā)作的時(shí)候有頻繁打噴嚏、流鼻涕等癥狀，尤其是在受了寒的情況下癥狀更為嚴(yán)重。在冬季，常喝以上兩種保健茶，能夠補(bǔ)氣補(bǔ)脾、養(yǎng)氣補(bǔ)腎、驅(qū)風(fēng)趕寒，有效治療過(guò)敏鼻炎。同時(shí)，患者也應(yīng)該注意日常飲食，盡量避免生冷辛辣等刺激性的食物，避免對(duì)脾胃的刺激。