冬天的寒冷相信很多北方人都深有體會(huì)，而在北方受到寒冷天氣危害的人也大有所在，很多人由于忍受不了寒冷而被凍傷。凍傷如果不好好處理的話也是很嚴(yán)重的，因此在寒冷的冬季了解一些凍傷的護(hù)理方法還是很有必要的，而常見的就是手上的凍傷。

當(dāng)我們的身體較長時(shí)間處于低溫和潮濕刺激時(shí)，就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，這樣會(huì)造成組織其缺血缺氧，細(xì)胞受到損傷，尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，如手指、腳趾。

凍瘡的發(fā)生也與年齡因素有關(guān)，兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡。因?yàn)閮和�和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管發(fā)生痙攣性收縮，其反應(yīng)較強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致血液淤滯，局部組織營養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，而老年人由于皮下小血管對(duì)寒冷的刺激不敏感，故發(fā)病率低于兒童。

手上長凍瘡怎么辦？

1、未發(fā)生潰瘍時(shí)：輕輕洗干凈患處，涂上未潰凍傷軟膏。同時(shí)加快凍瘡部位血液循環(huán)，對(duì)患處進(jìn)行按摩，并包扎保暖。

2、如果出現(xiàn)潰瘍：要預(yù)防細(xì)菌感染傷口，并及時(shí)去醫(yī)院治療，先對(duì)傷口清潔，接著用0.5%新霉素藥膏或硼酸軟膏外涂，最后包扎患處。

3、手凍得紅腫了，不要用熱水泡或者用火烤！受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。

4、凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。

5、鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見效。

6、利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙。

7、要把手指甲剪短洗凈，防止在被窩等溫暖環(huán)境下用手指將凍瘡抓破，造成潰瘍和感染。

8、凍傷后搓耳朵，這種做法也不可取的，因?yàn)橛昧Υ甓�引起局部血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

9、禁忌用冰塊擦拭凍僵的肢體、干熱或緩慢復(fù)溫，這可進(jìn)一步損傷組織，對(duì)受傷部位的任何摩擦都是禁止的。

10、用衣物或用溫?zé)岬氖指采w受凍的部位或其他身體表面使之保持適當(dāng)溫度，以維持足夠的血供。

11、需要快速水浴復(fù)溫，水浴溫度應(yīng)為37℃～43℃，適用于各種凍傷。

12、除非有禁忌，止痛劑應(yīng)在快速解凍時(shí)服用，以便止痛。

13、凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

14、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好。若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。

15、去皮的大蒜瓣入蒸鍋內(nèi)蒸熟，用熟蒜瓣來回涂抹、擦拭長凍瘡的地方，直到把蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日擦拭3至4次�？芍蝺霪�，1至2日即可。

16、凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。

17、冬瓜皮（陳年的）加川辣椒、紅花都為300g左右，用清水洗干凈。煎煮過后，趁熱去煎煮過的水涂患部。伏天每日一次，連泡十天即可。

如何預(yù)防長凍瘡？

1、手套、鞋襪不宜過緊。

2、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護(hù)皮膚。

3、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生。

4、平時(shí)冬天注意多泡腳，穿加棉的鞋子和襪子保護(hù)好腳。

溫馨提示：我們常聽說凍瘡如果不好好治療的話，留下病根就會(huì)年年受到凍瘡的危害，不管這種說法是不是正確，凍瘡帶來的影響還是比較大的。所以以上介紹的凍瘡護(hù)理方法還是很有用處的哦。當(dāng)然，我們?nèi)绻�能夠及時(shí)的預(yù)防凍瘡那是最好不過的了。