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戒煙試試針灸 既抑制煙癮又戒斷癥狀

戒煙試試針灸 既抑制煙癮又戒斷癥狀

中醫(yī)學認為,煙草中含有的有害物質為熱毒燥邪,長期吸入會導致機體陰陽失衡、臟腑經絡功能失調,直接危害身體健康。

針灸戒煙的作用包括兩個方面:一是抑制煙癮,使戒煙者不想吸煙;二是消除戒煙后出現(xiàn)的戒斷癥狀,如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適、焦急等。

針灸可選取的穴位有百會、合谷、列缺、足三里、三陰交、太沖;配穴為印堂、內關。針刺戒煙開始時應爭取每天1次,連續(xù)治療6天,以后逐漸減少。

耳穴療法的處方為神門、皮質下、肺、胃、內分泌、交感;配穴為口、支氣管,可行針刺,也可埋針或用王不留行籽貼壓,每日按壓3~5次,每次1分鐘。有吸煙渴求時亦可按壓,以抑制吸煙欲望。

針灸戒煙效果較好,對自愿接受戒煙治療者,大多可以達到預期的療效。對于煙齡較長、平時日吸煙量較大或因職業(yè)及環(huán)境造成的吸煙習慣者,戒煙的遠期療效往往較近期療效差。

運用耳穴戒煙時,可在晨起、飯后或用腦工作中吸煙欲望最強烈時,自行按壓耳穴以加強刺激,減少煙癮。