心血管疾病向來(lái)被人們視為是生命的無(wú)情殺手，因?yàn)樗�具有�?qiáng)大的傷害性，極容易導(dǎo)致死亡。尤其是老年人更要極愛(ài)去哪個(gè)心血管的保護(hù)，因?yàn)槔夏耆说难�管逐漸老化，容易出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。然而，導(dǎo)致心血管疾病的原因有很多，下面，讓我為介紹導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

危險(xiǎn)因素一：高血壓

高血壓是心血管疾病最大的、獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。在我國(guó)，高血壓的患病率也非常高，約有1.6億患者。血壓升高容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)一步損傷心、腦血管、腎臟、大動(dòng)脈等，增強(qiáng)冠心病的發(fā)病率。高血壓患者發(fā)生血管閉塞和破裂比正常血壓者早約20年。

有些高血壓病人并沒(méi)有頭暈等癥狀或癥狀不明顯，容易被忽略。但是血壓可以較容易地測(cè)量，并且通過(guò)改變生活方式和服用藥物得到控制。血壓超過(guò)140/90毫米汞柱屬于高血壓，正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)為低于120/80毫米汞柱，伴隨糖尿病、冠心病等的高血壓患者血壓要降得更低一些，以防止心血管事件發(fā)生。

危險(xiǎn)因素二：高血脂

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，血膽固醇含量高于260毫克/100毫升者，冠心病的發(fā)病率為低于200毫克/100亳升者的5倍，說(shuō)明高血脂者易患冠心病。高血脂引起動(dòng)脈粥樣硬化的機(jī)制可能是，當(dāng)動(dòng)脈有損傷時(shí)(如高血壓及吸煙等引起)，脂質(zhì)就會(huì)在動(dòng)脈內(nèi)膜中沉積，成為稍隆起的病灶，繼之動(dòng)脈內(nèi)膜的纖維結(jié)締組織增生，將其圍起、固定，形成斑塊，斑塊深層可以發(fā)生軟化及潰瘍，形成黃色粥狀物。

危險(xiǎn)因素三：高血糖

高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高甘油三酯血癥等因素經(jīng)常共同存在，均會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化。國(guó)人碳水化合物的攝入一般比較多，糖尿病和糖耐量異常并不少見(jiàn)。不少人是在常規(guī)體檢或冠心病發(fā)作后才發(fā)現(xiàn)高血糖的。而70-80%的糖尿病患者死于與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的疾病，其次的死因?yàn)樾⊙�管病變，所以預(yù)防非常重要。建議要在體檢時(shí)查查血糖，尤其是有家族遺傳史的人群，并且不僅要看空腹血糖，也應(yīng)看餐后血糖指標(biāo)。

危險(xiǎn)因素四：吸煙

吸煙是動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。吸煙不僅影響呼吸道健康，也不利于其他器官的健康。吸煙會(huì)影響血管內(nèi)皮的功能，使心血管病變不穩(wěn)定，從而引起血栓，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死等。流行病學(xué)研究結(jié)果表明：吸煙導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)與吸煙量成正比;吸紙煙比吸其他種類的煙危險(xiǎn)性大;尸檢研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)吸煙者動(dòng)脈硬化的程度比不吸煙者嚴(yán)重得多;吸煙不但影響冠心病的發(fā)生，還對(duì)心肌梗死的預(yù)后有影響;被動(dòng)吸煙者受到同樣的危害;年紀(jì)愈輕，相對(duì)危險(xiǎn)度愈高;戒煙可使危險(xiǎn)性降低。

人們?cè)谌粘Ｉ�活中卻常常忽略了心血管這方面的保健，建議大家心血管患者要多控制一下自己的飲食，經(jīng)歷避免高脂油膩的食物。同時(shí)，保持心情舒暢對(duì)于預(yù)防心血管疾病也有很大的作用。注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)是保健身體的最佳方式。