隨著年紀(jì)越來(lái)越大，身體的各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸老化，就連血管也因?yàn)槔匣�而出現(xiàn)各種心血管疾病。因此，我們應(yīng)該要做好保健預(yù)防的工作，避免發(fā)生危險(xiǎn)疾病。多吃一些有益血管的食物能夠預(yù)防血管老化。下面，讓我為大家介紹清理血管，預(yù)防心血管疾病的六種重要食物。

茄子：含有較多的維生素P，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。

洋蔥：含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。