大家每天的飲食健康，是關(guān)系到我們身體重要的部分，洋蔥是大家都熟悉的，經(jīng)常作為蔬菜被大家食用，實(shí)際上，像洋蔥這樣的蔬菜對于增強(qiáng)我們自身免疫力也具有非常重要的作用，本文就給大家講述下洋蔥對心血管的作用。

1、降血壓：在洋蔥的成分中含有前列腺素，對于血壓的控制血栓形成都起到相應(yīng)的預(yù)防作用，還能起到保護(hù)大腦和心臟的效果，長期食洋蔥可以穩(wěn)定血壓，減低血管脆性，對人體動(dòng)脈血管有很好的保護(hù)作用。

2、抗動(dòng)脈硬化、減少血栓：其中含有類黃酮物質(zhì)，起作用就是保護(hù)心臟，所以對于心血管疾病的預(yù)防也有很好的作用，是一種抗氧化劑，阻止氧與低密度脂蛋白結(jié)合，可降低血小板黏滯度，降低血液中的膽固醇，預(yù)防血栓形成。

3、降低血脂：其中含有的脂肪含量很少，患者經(jīng)常食用能夠起到降低血脂的作用，能夠軟化血管，有較強(qiáng)的血管舒張功能，減少外周血管和冠狀動(dòng)脈的阻力，有對抗體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用

通過文中介紹看到洋蔥對于心血管疾病的預(yù)防起著重要作用，索引在生活中我們就要你多吃洋蔥，抵抗疾病發(fā)生，希望大家都能夠及時(shí)的進(jìn)行疾病的預(yù)防，找出心血管疾病的誘因，對癥治療，這樣身體才會(huì)健康，遠(yuǎn)離心血管疾病的危害。

上述是針對洋蔥對心血管的作用的講述，希望對大家有所幫助，大家在平時(shí)的生活中，一定要注意養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，平時(shí)的生活中一定要注意多吃洋蔥，讓自己的身體變得棒棒的，盡管吃洋蔥可能會(huì)有些味道，但是對我們的身體會(huì)很有益處。