心血管患者鍛煉需要注意的事項
每天都做一定的運動,對于我們身體非常重要,不僅可以強身健體,還能有助于增加自身免疫力,專家指出,對于心血管疾病患者,科學(xué)的運動更為重要,盡管鍛煉身體對身體的益處非常多,但是過度強烈的運動可能危害身體。那么,心血管患者鍛煉需要注意的事項。
一、患者在運動前不能出現(xiàn)情緒波動較大的不良現(xiàn)象,容易使血液中的茶酚胺增加,運動的過程中會出現(xiàn)室顫的危險。因此對于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)的患者不宜進行劇烈的運動。
二、患者在飯后不能立即進行身體的鍛煉,尤其是飽餐后,進食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配,流至胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對減少,易引起冠狀動脈相對供血不足,從而發(fā)生心絞痛。
三、患者在運動的時候首先要有恒心,遵循循序漸進的原則。同時平時不運動者不要突然從事劇烈的運動,這是非常重要的一點。另外運動時患者應(yīng)避免穿得太厚,影響散熱,心率增快會使心肌耗氧量增加。
上述就是針對“心血管患者鍛煉需要注意的事項”的講述,心血管疾病患者在鍛煉時需要注意的問題,如果患上心血管疾病,患者要注意科學(xué)的治療,同時配合有效的保健,這樣可以避免疾病加重,引發(fā)嚴(yán)重的后果。
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