心血管疾病患者要注意什么
心血管疾病會給患者造成非常大的危害,容易誘發(fā)更加嚴(yán)重的疾病,心血管疾病患者應(yīng)該要采取正確的治療措施,并且要控制飲食熱量的攝入量,需要維持健康的體重,心血管疾病患者需要控制鹽和糖的攝入量,并且要適當(dāng)增加維生素的分量,需要多吃蔬菜和水果,有助于疾病治療,心血管疾病患者要注意什么?
1.控制熱量,保持理想體重。
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3.控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多),可造成熱量入超,在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。
4.適當(dāng)增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素。維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán),保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管,防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護(hù)心肌并改善心肌缺氧,預(yù)防血栓發(fā)生。
6.保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展,常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品,可降低冠心病發(fā)病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發(fā)病有關(guān)。
心血管疾病患者要注意什么?心血管疾病患者應(yīng)該要控制鹽和糖的攝入量,并且應(yīng)該要控制脂肪的攝入量,心血管疾病患者應(yīng)該要維持健康的體重,并且要控制脂肪的攝入量,心血管疾病患者應(yīng)該要采取合適的治療措施,并且要堅持鍛煉,可以有效緩解心血管疾病的癥狀。
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