約98.8%白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，其中26歲~30歲人群更成重度亞健康主力軍。一項(xiàng)調(diào)查顯示，白領(lǐng)中的亞健康現(xiàn)象已經(jīng)極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態(tài)，其中26歲~30歲人群更是成為重度亞健康的主力軍。

研究表明，超過(guò)八成的亞健康表現(xiàn)為精神上的不適，需要調(diào)適情志、積極減壓。有調(diào)查顯示，不按時(shí)休息或由于工作壓力大不注重養(yǎng)生的年輕人不在少數(shù)。有近30%的職場(chǎng)女性睡眠在7小時(shí)以下，還有近1%的熬夜狂人睡眠時(shí)間不足5小時(shí)。

另?yè)?jù)統(tǒng)計(jì)，有九成年輕記者處于亞健康狀態(tài)，媒體人群比普通人群提前10年進(jìn)入亞健康狀態(tài)。精神緊張導(dǎo)致的焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等心理狀態(tài)高居記者職業(yè)病榜首，比例高達(dá)31.2%;過(guò)早衰老、胃病和失眠，比例均為15.6%。很多職場(chǎng)女性工作壓力大，這容易導(dǎo)致腫瘤等疾病的發(fā)生。而陰陽(yáng)失衡和氣血虧虛也是職場(chǎng)女性的常見健康問(wèn)題。