中醫(yī)調(diào)理小兒亞健康 飲食不可過精
對(duì)于亞健康來說,不僅僅是大人有小孩子也會(huì)這樣的狀態(tài)。小孩子患上了亞健康不能夠忽視,這可能影響到生長(zhǎng)發(fā)育和免疫功能,導(dǎo)致孩子的身高體重不達(dá)標(biāo)、容易感冒、長(zhǎng)期咳嗽、反復(fù)扁桃腺炎及哮喘反復(fù)發(fā)作等。
什么是兒童亞健康
兒童脫離母體6個(gè)月后在母體中吸收儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)消耗殆盡,而從母乳中吸收的營(yíng)養(yǎng)又不足以維持成長(zhǎng)發(fā)育,因此很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)“青黃不接”的狀態(tài)。
在此階段,如果家長(zhǎng)喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng),極易造成兒童營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致兒童“亞健康”。其表現(xiàn)為易感冒發(fā)燒、抵抗能力弱、動(dòng)輒出汗、哭鬧易怒,口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜驚、小便黃、脾氣暴躁等,這些都是亞健康的表現(xiàn),表現(xiàn)在身體上的體征包括:面色萎黃或有白斑、黑眼圈、頭發(fā)不潤(rùn)滑、腹脹、口唇發(fā)紅、牙齒生長(zhǎng)不好、手足心熱、脫皮、多汗、皮膚粗糙或瘙癢、指甲白斑脆薄、消瘦等。
兒童亞健康有哪些原因
兒童亞健康主要有以下幾方面原因:一是脾胃不和,腸胃功能不好。家長(zhǎng)以為常給孩子吃大魚大肉,就能讓身體越來越好。其實(shí)這些肥甘厚味及飲食的不規(guī)律,恰恰是引起孩子亞健康狀態(tài)最常見的因素。孩子的脾胃功能尚未完全發(fā)育成熟,而長(zhǎng)期不恰當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)增加孩子的脾胃負(fù)擔(dān),造成小兒脾胃功能的紊亂,從而形成脾胃不和。二是處于“病瘥期”。某些急慢性病后期也是亞健康期,特別是急慢性感染疾病之后,病后初愈,此時(shí)孩子身體的正氣、脾胃尚未完全恢復(fù),中醫(yī)稱之為“病瘥期”。三是反復(fù)使用多種抗生素藥物。雖然病好了,但人體正氣已傷,尤其會(huì)傷脾胃之氣,造成脾胃不和。四是體質(zhì)方面的原因。有的孩子先天稟賦不足,脾胃虛弱。孩子長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)可引起反復(fù)的上呼吸道感染,而反復(fù)的上呼吸道感染又反過來使孩子經(jīng)常處于亞健康狀態(tài),二者形成惡性循環(huán)。
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