很多的人都羨慕上班族，每天坐在辦公室里風(fēng)吹不到雨淋不到的。而且薪資待遇也相對較高，但是卻有很多人身體出現(xiàn)一些大大小小的問題。這和工作環(huán)境息息相關(guān)。見不到陽光，空氣不流 通，成天面對電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等有輻射的辦公器材，就這么“坦然面對”傷害而不采取任何補(bǔ)救措施的話，無異于慢性自殺。有什么辦法保護(hù)一下自己?不如 就從手邊必備那杯水開始，泡一壺好茶讓生活更健康!那么，喝什么茶好呢?喝茶有什么好處呢?看看下文就知道。

按需選擇喝不同茶

1、抗輻射 抵抗辦公室大敵

輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因?yàn)樗�直接關(guān)聯(lián)一個可怕的字眼——癌癥�？扇∶倒寤�8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有保護(hù)作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養(yǎng)顏，起輔助作用。

2、勤排毒 養(yǎng)顏又美容

辦 公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領(lǐng)煩惱叢生。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草 10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合。 甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

3、養(yǎng)肝脾 保護(hù)視力

每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。