血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動(dòng)大，有時(shí)就是居高不下，這時(shí)不要發(fā)愁，不妨試試用番石榴葉來降糖。番石榴葉雖然是常見的植物，平時(shí)吃番石榴時(shí)可以保存一些葉子，以備不時(shí)之需。下面我們一起來見證番石榴葉的降糖功效。

1、番石榴葉的成分：

番石榴葉含有β-谷甾醇、三萜類。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，無色矢車菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙(一說不含有)。并含揮發(fā)油，如丁香油酚，順-3-已烯-1-醇，已烯醇，已醛，另有苯扁甲酸甲酯，已酸-β-苯已酯，肉桂酸甲酯，蘋果酸，樹脂、蠟及鞣質(zhì)等。

2、番石榴葉的功效：

番石榴葉中醫(yī)理論認(rèn)為其性甘、澀、味平;有收斂止瀉，消炎止血的作用。 民間廣泛用于治療腹瀉、痢疾、外傷止血等�，F(xiàn)代藥理研究表明，番石榴葉具有強(qiáng)抗氧化能力，有抗金黃色葡萄球菌的作用，其浸劑能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇;同時(shí)具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效;同時(shí)有助于延緩生物體的過氧化進(jìn)程，可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病。

中國(guó)民間素有食用番石榴果和葉來控制糖尿病人血糖的歷史，因?yàn)樵诜�石榴果�?shí)和葉中含有豐富的微量元素有機(jī)鉻，而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象。鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要的作用。經(jīng)研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過度分泌。