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冬季怎樣使用加濕器更健康?

冬季怎樣使用加濕器更健康?

5歲女孩睡覺打呼嚕原是加濕器惹的禍

冬季空氣干燥,李女士家安裝了地熱采暖設備,室內(nèi)溫度很高,每天早上起來都口干舌燥。為了增加室內(nèi)濕度,李女士買了一臺加濕器,24小時開個不停。結(jié)果沒幾天,李女士發(fā)現(xiàn)5歲的小女兒睡覺時打起了呼嚕,還經(jīng)常咳嗽,到沈陽軍區(qū)總醫(yī)院變態(tài)反應科看病方知,小女孩是因為室內(nèi)空氣濕度過高而患上了輕度哮喘。變態(tài)反應科主任林小平告訴記者,加濕器使用不當,非但不能凈化空氣,反而會增加患呼吸道疾病的機會。

濕度不是越高越好

據(jù)林主任講,使用加濕器可以增加空氣的濕度,避免誘發(fā)各類呼吸道疾病。由于冬季天氣干燥,空氣中濕度較低時,人體呼吸道表層的黏膜容易干燥,彈性降低,空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,一旦黏膜損傷,則引發(fā)黏膜充血,附著在表面的細菌就輕而易舉地入侵到人體,引發(fā)各類呼吸道疾病。故人通過鼻、口吸入大量加濕器振蕩在空氣中的水分,有利于保持呼吸道的濕潤,最大限度地減少慢性支氣管炎、慢性哮喘等病的發(fā)生。

但是,空氣的濕度也不是越高越好,冬季,人體感覺比較舒適的濕度是50%左右,如果空氣濕度太高,如超過90%,便會使人體呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適,免疫力下降,人會感到胸悶、呼吸困難,對老年人尤其不利,會誘發(fā)老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等疾病。同時,加濕器在使用時,如果沒有得到定期清理,加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進入空氣,再進入人的呼吸道中,便容易患“加濕性肺炎”。

同時,關節(jié)炎、糖尿病患者更要慎用空氣加濕器。因為潮濕的空氣會加重關節(jié)炎、糖尿病的病情,所以該類病人最好不要使用。若該類病人確實需要使用加濕器,應與專科醫(yī)生商量溝通,確定合適的濕度,以穩(wěn)定原發(fā)病的病情。

加濕器要經(jīng)常清洗

應該如何正確使用加濕器?林主任建議:加濕器應該每天換水,而且最好一周清洗一次,以防止水中的微生物散布到空氣中。長時間不用,應把水箱中的水倒干后,清洗擦干加濕器的各部分再收藏。

使用加濕器時要隨時根據(jù)天氣情況、室內(nèi)外的溫度調(diào)節(jié)濕度。因為不少人都只在剛開始購買空氣加濕器的時候調(diào)整濕度,使用以后就很少再去調(diào)節(jié)。這樣會使加濕器的作用大打折扣,一旦下雨,室內(nèi)外濕度上升,加濕器的濕度仍不調(diào)低,無形中就增加了濕度,進而使人感覺不舒服,也不利于人體的健康;若天氣變得過于干燥,而加濕器的濕度仍不調(diào)高,則削弱了加濕器的作用。