你注重自己的牙嗎?下面，專家將告訴你如何去清潔自己的牙，一起去了解一下吧!

關(guān)于牙齒之清潔、健美，古人十分重視。形容美女牙齒“齒如瓠犀”，即指牙齒要如同葫蘆子一樣整齊潔白。1976年，江西省南昌市發(fā)掘了漢末三國東吳時代的高榮墓葬。其中有一個金制的，兩端分別為耳挖勺和小楊枝的龍形器物。小楊枝是龍的尾部，圓形，末端尖。研究者考證認(rèn)為此系墓主人生前用來剔除齒間食物殘渣的口腔清掃用具，此小楊枝也就是今之牙簽的雛形。

其實從三國兩晉南北朝時期，古人已經(jīng)懂得用鹽來清潔牙齒。在刷牙工具沒有發(fā)明出來以前，人們已經(jīng)使用鹽水漱口來清潔口腔。唐代的《備急千金要方》中有“每旦以一捻鹽內(nèi)口中，以暖水含……口齒牢密”。

宋代出現(xiàn)了有植毛牙刷。宋朝《養(yǎng)生類纂》記載：“蓋刷牙子皆是馬尾為之。”《太平圣惠方》還載有藥清潔牙齒的膏藥：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，細(xì)辛，每用擦牙，此可謂今之藥物牙膏的雛型�！妒�濟(jì)總錄》“口齒門”專列《揩齒》一節(jié)，并指出：“揩理盥漱，叩琢導(dǎo)引，務(wù)要津液榮流，滌除腐氣，令牙齒堅牢，龂槽固密，諸疾不生也。”更值得注意的是，《揩齒》一節(jié)中竟然列出了多達(dá)27種揩齒藥方，各方的配料往往很不相同———今天的牙膏雖然品牌眾多，但是具體內(nèi)容上大概也沒有如此豐富的變化。相應(yīng)的，不同方子的揩齒藥具有不同的保健功能，不過，每個方子都強(qiáng)調(diào)“每日早晚揩齒”、“每日如�？�齒”，可見，在宋代，天天刷牙、早晚刷兩次牙，已經(jīng)成了常識。其中，槐枝散方、皂莢散方用到青鹽。