有關(guān)專家表明，吃火鍋要避免不良習(xí)慣。冬季是吃火鍋?zhàn)詈玫募竟?jié),隨著最近島城氣溫不斷下降,火鍋店的生意也越來越火。然而因?yàn)橐恍┎涣嫉某曰疱伭?xí)慣,不少人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良癥狀。下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

不少人吃火鍋貪圖鮮嫩,往往把生肉片、生魚等統(tǒng)統(tǒng)往鍋里一燙就立即撈出來吃。此時(shí),那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵,通常都未被殺死就直接進(jìn)入了人體的消化道,極易引起胃腸道感染等疾病。也有人把生肉夾入火鍋后,又用同一雙筷子夾菜送入口中,這樣也極易把生食中的細(xì)菌帶入口中,甚至污染整盤食物。專家指出,若對(duì)吃火鍋的餐具生熟不分使用也極易引起疾病。

很多人喜歡邊吃火鍋邊喝冰鎮(zhèn)啤酒,如此一冷一熱,很容易造成胃部消化不良,引發(fā)腹瀉和便秘。尤其是本身就有慢性胃病的人,更容易誘發(fā)慢性病的急性發(fā)作。也有很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料,殊不知過度吃辣會(huì)不斷加重對(duì)咽喉部和胃腸道的刺激,容易導(dǎo)致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病。同時(shí),北方的冬天比較干燥,麻辣食物會(huì)使身體消耗大量水分,不利于養(yǎng)生,還易導(dǎo)致冬季皮膚瘙癢的發(fā)生。另外,吃火鍋時(shí)往往會(huì)邊吃邊聊,容易忽略進(jìn)餐的時(shí)間。事實(shí)上,長時(shí)間坐著吃火鍋,會(huì)大大增加消化道的負(fù)擔(dān)。由于胃不斷地接受食物,致使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌工作,消化道腺體無法正常地規(guī)律休息。而不少人因?yàn)槌缘锰�飽、太雜甚至?xí)�引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀,甚至誘發(fā)急性胃腸炎、膽囊炎甚至胰腺炎。