手腳冰冷是很多人的常見癥狀，但是歸根結(jié)底就是不知道什么原因。有一些女性一來月經(jīng)肚子就又冷又痛；婦科炎癥反復(fù)發(fā)作；臉上的色斑、痘痘總是消了又長(zhǎng)；想要個(gè)孩子，卻一直未能如愿……專家表示，這些都是宮寒惹的禍。“暖宮”是女性保養(yǎng)最重要的一部分，通過暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮、抗炎修復(fù)、保護(hù)生育能力，有效防病治病。

宮寒癥狀表現(xiàn)：患有宮寒的女性可謂是百病纏身，宮寒癥狀主要表現(xiàn)為：腎陽虛，經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。

宮寒病因：宮寒主要來源于兩方面的影響：一是與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)宮寒。二是有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)得過低，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。

溫馨提示：由于宮寒到嚴(yán)重程度時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕的惡果，因此在早期發(fā)現(xiàn)的同時(shí)一定要積極配合進(jìn)行治療，否則后果不堪設(shè)想。

“宮寒”的各種養(yǎng)生治療方

1、當(dāng)歸：被譽(yù)為“血中圣藥”。將當(dāng)歸切成薄片，取5～10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

2、阿膠：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。