冬季是紅斑狼瘡比較容易發(fā)病的季節(jié)，很多患者都明顯地感到冬天病癥會加重，而且由于天氣的原因，治療起來比較費勁。客觀地講，紅斑狼瘡病人學(xué)會保護(hù)自己，特別是在治療的后期，提高防范意識是治療和防止復(fù)發(fā)非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。

學(xué)會保護(hù)自己，換來的是自己一生的平安。如果病人對自己的疾病一無所知，醫(yī)生多少時間的苦心都可能在一夜之間化為烏有，所有的努力都將等于零。另外，自己對疾病的認(rèn)知多，也便于在選擇治療途徑時，少走彎路，對醫(yī)生的治療自己能夠大概了解他治療過程中 有哪些治療措施、各起什么作用、好轉(zhuǎn)能到什么程度、不好會到什么程度等等，做到心中有數(shù)。在對自己的疾病了解方面，應(yīng)知道以下幾方面，以便于自己在日常生活和接受治療過程中加以注意：

1、是否已經(jīng)有了明確診斷。

紅斑狼瘡的診斷并不困難，但是，系統(tǒng)性紅斑狼瘡癥狀非常復(fù)雜多樣，經(jīng)常同其他自身免疫病同時或相繼出現(xiàn)，所以在診斷上常會出現(xiàn)誤診。在沒有得到確切診斷結(jié)論時，不要盲目治療。只有了解了診斷結(jié)論所代表含義，才能對確診后的針對性治療是否合理有初 步的認(rèn)識，避免在治療中用藥錯誤造成損害。例如懷疑為狼瘡腦病時，就應(yīng)問一問醫(yī)生，是否已經(jīng)排除了可出現(xiàn)類似神經(jīng)癥狀的其他疾病的可能性。如果是中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，就需要用抗生素治 療，而不能用大量的激素，用激素反而會加重病情等。

2 、自己的病情是否穩(wěn)定。

長期活動的盤狀紅斑狼瘡有可能轉(zhuǎn)變成系統(tǒng)性紅斑狼瘡，長期皮膚損害得不到控制也會造成皮膚萎縮、毀容等不良后果。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的不穩(wěn)定會加重內(nèi)臟損害的程度，出現(xiàn)狼瘡危象，如腎功能衰竭、狼瘡腦病等。了解了這些情況，預(yù)知治療好壞的后果，才能積極治療、配合治療，有利于穩(wěn)定病情。只有理解了為什么緩解癥狀并不是紅斑狼瘡治療的長期目的，才不會將一時的穩(wěn)定當(dāng)成永久的治療結(jié)果。理解了系統(tǒng)性紅斑狼瘡的治療難度，了解它的發(fā)病特征，日常生活中才會倍加小心，一旦出現(xiàn)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的活動先兆和感染的早期癥狀，就知道及時獲得正確的治療何其重要，避免病情反復(fù)或加重。

3 、了解是否有內(nèi)臟損害，就對自己經(jīng)過治療后能夠恢復(fù)的程度，做到心中有數(shù)。

盤狀紅斑狼瘡一般不出現(xiàn)內(nèi)臟損害，只表現(xiàn)皮膚的損害;而系統(tǒng)性紅斑狼瘡易發(fā)生內(nèi)臟損害，特別是易出現(xiàn)腎、 心、肺、腦等損害。如進(jìn)行性腎功能惡化腎衰者和中樞神經(jīng)系統(tǒng)狼瘡等已經(jīng)預(yù)示了極大的危險，就要及時、積極地尋求正確的治療途徑，迅速控制病情、緩解癥狀，使自己度過危險期乃至實現(xiàn)長期穩(wěn)定。