春季謹(jǐn)防鼻炎，這些注意事項(xiàng)你都清楚嗎?鼻炎是一種很難治愈的疾病，常在季節(jié)交替，花粉吸入、塵土入侵時(shí)復(fù)發(fā)或加重。春季到來，又是踏青旅游的最好時(shí)節(jié)，春季鼻炎患者應(yīng)注意的問題都有哪些呢?希望以下的建議能給大家提供到幫助。

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、在春秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

4、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

5、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待。

6、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

7、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

8、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

春季鼻炎患者應(yīng)注意的問題主要就是以上介紹的八點(diǎn)，患者平時(shí)也可用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，并用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)。