肩周炎的康復(fù)治療知多少
您知道肩周炎有哪些癥狀嗎?肩周炎以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,致某種程度后逐漸緩解,那么,肩周炎的康復(fù)治療有哪些呢?
肩周炎的康復(fù)治療目的在于改善肩部血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織,以減輕和消除疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。具體方法如下:
一、急性期或早期最好對(duì)病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾懸吊,并對(duì)病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
二、慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時(shí)以功能鍛煉和按摩為主,配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操。
1.體操練習(xí):雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然后反復(fù)用力向上舉,盡量向頭后部延伸;在體后,雙手握棒,用力向上舉。
2.手指爬墻練習(xí):側(cè)面或前面站立,抬起患炎側(cè)的前臂,以食指和中指貼墻,然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)。
3.患側(cè)手臂上舉,反復(fù)摸后腦勺;病側(cè)手于體后,上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便,可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。
肩周炎一般病程較長(zhǎng),特別是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限的,時(shí)間可延及數(shù)月,甚至一年之久。因此,患肩周的老年人在康復(fù)鍛煉中,應(yīng)該每天堅(jiān)持進(jìn)行,并逐步增加鍛煉時(shí)間及次數(shù),才能取得較好的效果。希望以上介紹的肩周炎的康復(fù)治療對(duì)大家有所幫助。
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