綠茶一向是健康食品，是女士們的最愛飲品之一。你又知道嗎?原來(lái)夏天喝綠茶也可以幫助解暑防曬的!綠茶如此多功能，是女士們美容養(yǎng)顏的好幫手。下面趕緊來(lái)先看一下它的神奇功效吧。

美國(guó)研究人員經(jīng)過多年的研究后發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量的過氧化物，使人的皮膚變得粗糙、失去彈性。

科學(xué)家們請(qǐng)?jiān)囼?yàn)者分別涂抹由綠茶中提煉出來(lái)的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再讓試驗(yàn)者站在熾熱的陽(yáng)光下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，事前涂抹兒茶素的人，皮膚中過氧化物的含量較另一組減少了1/4～1/3，從而證明綠茶中的成分具有防曬功效。研究進(jìn)一步表明，如果飲用綠茶，其防曬效果往往跟涂抹綠茶護(hù)膚品的效果相同。

不過，夏日喝綠茶是有講究的。

一是應(yīng)該喝熱的、濃的，因?yàn)闊岵枘苁鎻埡瓜�，幫助人體很快散熱。濃茶則能刺激消化道，讓高熱量食物更好消化

。二是如果胃腸功能不佳，喝綠茶就要當(dāng)心了，因?yàn)椴柚械亩喾N成分都會(huì)對(duì)胃有刺激作用，這也是老年人不宜多喝綠茶的原因。

三是空腹時(shí)別喝綠茶，因?yàn)榭崭箷r(shí)綠茶里的咖啡堿等會(huì)被人體過量吸收，可能讓人出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無(wú)力等不適癥狀。