一般引起兒童尿床的原因除了和大腦發(fā)育不全，遺傳等有關(guān)外，還有一個重要的原因就是心理因素。比方突然的受到驚嚇，還有環(huán)境改變的原因等。這些都可能引起兒童尿床。那么怎樣才能幫兒童改變這種癥狀呢。

1、制定合理的生活制度

從飲食上進行調(diào)整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再上床睡覺，夜里每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數(shù)。

2、進行膀胱功能訓(xùn)練

督促寶貝白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓(xùn)練寶貝適當?shù)乇锬�，提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿床不要斥責

尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。

4、舒適的睡眠環(huán)境

給寶貝準備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會更容易發(fā)生尿床。

5、適當鼓勵寶貝

如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。