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炎夏如何預(yù)防呼吸道病癥

炎夏如何預(yù)防呼吸道病癥

夏季氣溫高會影響人們的正常休息,很多人感覺喘不上氣,呼吸困難,悶熱難耐。并且夏季雨水多濕熱特別容易讓細(xì)菌繁衍,這樣抵抗力弱的人群就容易患有呼吸道疾病。但如何預(yù)防和防治呢?如果患有呼吸道疾病我們該怎么樣用藥?

1、夏季呼吸道疾病的病因

中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致人體得病有三個原因,包括內(nèi)因、外因及其他原因。外因包括傷風(fēng)、受寒、中暑等等,夏季常見的致病邪氣有暑邪、濕邪、熱邪及風(fēng)寒邪氣、癘氣等。內(nèi)因往往指的是人體臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的疾病,包括免疫功能下降、抵抗力低下,但常常是內(nèi)外因同時起作用。

(1)抵抗力下降。①夏季氣候炎熱,人體出汗較多,②夏天晝長夜短,悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足。③且許多人食欲減退等這些因素都會使人體的抵抗力下降,加大感染病毒的幾率,④還有很多人過分地貪圖涼快,喜歡用冷水洗澡、洗頭,在空調(diào)出風(fēng)口下睡覺……免疫力下降,同時過度貪涼,極易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)原發(fā)病的加重,如支氣管哮喘急性發(fā)作,COPD急性加重等等。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸科苗青

(2)夏季高溫使得病菌、細(xì)菌、寄生蟲、敏感原更為活躍,同時也會損害人的精神、人體免疫力和疾病抵抗力,并且夏季高溫往往會造成局地空氣質(zhì)量下降。特別是在人口密集的大城市,由于城市熱島環(huán)流的存在,導(dǎo)致空氣污染物不易擴(kuò)散,對患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者造成負(fù)擔(dān),易出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)。

(3)夏季的陰雨天較多,環(huán)境潮濕,塵螨、霉菌等微生物及致敏物質(zhì)適于在這種環(huán)境下生長繁殖。所以,夏季空氣中塵螨增加,被患者吸入,便易致發(fā)作。

2、夏季氣候特點對呼吸道疾病的影響

(1)夏季多火。夏季的的主氣是熱和火,所以夏天人們很容易得一些風(fēng)熱感冒、中暑等,表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、口干渴、周身乏力等。

(2)暑多挾濕。但氣溫高的同時,由于雨水多、濕度大,潮濕悶熱,俗稱“桑拿天”,中醫(yī)把這一階段稱為長夏,在暑熱的同時往往伴有濕熱癥狀,例如胸悶、胃脘脹、汗出粘膩、食欲下降等,對于呼吸道疾病也會產(chǎn)生影響,例如感冒、咳嗽不容易好,可以拖延很長時間,一般感冒引起咳嗽的咳嗽1周左右就會痊愈,但夾有濕熱就會搶延很長時間,干咳超過2周,甚至更長時間,對休息和睡眠影響很大,治療起來也不容易。

(3)風(fēng)寒外閉。夏天暑濕之氣彌漫,人體應(yīng)該汗出增多,但長時間在空調(diào)房內(nèi)因寒冷而毛孔緊閉,形成“風(fēng)寒外閉肌表,暑熱內(nèi)蘊”的情況。這種呼吸道疾病往往表現(xiàn)為全身酸痛、汗出不暢、發(fā)熱、怕冷,咳嗽氣喘,痰黃黏稠,煩躁,頭痛俗稱“寒包火”,為主癥。如感受寒邪后可以出現(xiàn)全身疼痛、汗出不暢、發(fā)熱怕冷的風(fēng)寒感冒的癥狀; 3、夏季的呼吸道疾病包括包括二大類,第一類是新的疾病,例如感冒、肺炎、支氣管炎等等;第二類是舊病復(fù)發(fā)。例如原有的支氣管哮喘、老慢支、、肺心病、支氣管擴(kuò)張、鼻炎等疾病加重。

因為夏季的季節(jié)特點,以濕熱之邪致病者多見,而濕邪的性質(zhì)及致病特點多濕為長夏主氣。夏秋之交,陽氣逐漸減弱,雨水較多,水氣蒸騰而上,空氣潮濕,故長夏為一年之中濕熱氣最盛的季節(jié)。濕邪為病,多久羈難愈,如夏季感冒或支氣管炎遷延不愈轉(zhuǎn)為慢性咳嗽。病情遷延。

夏季還有一些些常見傳染病對可以表現(xiàn)為呼吸道疾病,如麻疹、流感、流行性腮腺炎等等。