干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。下面介紹幾種護唇的食療方，若能自己動手如法炮制，或許你不會再為唇裂而煩惱。中醫(yī)理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

1、山藥

營養(yǎng)豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇干裂有益。

2、新鮮蔬菜

多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

3、冰糖燉銀耳

用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3-4次飲用。

4、海帶

將海帶切碎煎湯，可經(jīng)常飲服。

另外，口唇干裂者要少抽煙，少飲咖啡。