春節(jié)過了，走親訪友加上喜宴難免會喝多吃多，很多人都出現(xiàn)消化不良的情況，那么消化不良吃什么好呢?專家提出應(yīng)該多吃一些助消化的食物。

1.消化不良可適當(dāng)選擇一些新鮮蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以適當(dāng)選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、等，同時可在飯前吃寶貝樂兒童益生菌顆粒，幫助消化排盡殘渣，殺滅病原菌并能產(chǎn)生乳酸、醋酸，降低腸內(nèi)ph值，有利于鈣、鐵、鋅、維生素的高效吸收。

2.消化不良吃些酸的東西，像山楂之類的，小孩就給他吃健胃消食片。

3.消化不良最好吃柚子皮燉水!很有效，肚脹消化不良都可以!

4.消化不良最好少吃水果，多喝點(diǎn)粥，陳皮山楂都可以或者健胃消食片